Zoo Siab
Tom qab ntau qhov kev tshawb fawb, cov txiv ntseej roj tuaj rau suav tias yog "khoom noj khoom haus zoo", uas yog, cov zaub mov uas muaj ntau cov as -ham uas, ntxiv rau qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm raug ntawm lub cev, zoo heev vim tias lawv muab ntau yam ntxiv cov txiaj ntsig Cov zaub mov no muaj cov yam ntxwv ntawm kev ua cov khoom noj uas tsis tau npaj tseg.
Yog li ntawd, txhua tus tib neeg lossis tsiaj txhu uas haus cov roj txiv ntseej (zoo) tab tom noj zaub mov zoo. Ib yam li tib neeg xav paub nyob hauv qhov xwm txheej zoo tshaj plaws, peb tuaj yeem txuas ntxiv qhov kev txaus siab tshwj xeeb no rau peb tus tsiaj.
Hauv kab lus no los ntawm Tus Kws Tshaj Lij Tsiaj peb tham txog Cov txiaj ntsig ntawm Roj Txiv Roj rau Miv. Koj yuav pom yuav ua li cas, ntxiv rau qhov yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los suav nrog hauv koj tus miv cov zaub mov noj, nws yuav txhim kho thiab tau txais txiaj ntsig zoo rau koj tus miv kev noj qab haus huv.
Peb hlub cov txiv ntseej roj!
Pub peb cov tsiaj kom raug noj haus thiab noj qab nyob zoo Nws yog txhua yam kev cog lus, tab sis nws yuav muaj txiaj ntsig zoo heev, tsis yog ntawm tus miv txoj kev noj qab haus huv tab sis tseem nyob ntawm nws lub siab. Cia peb pom yog vim li cas ntawm Tus Kws Tshaj Lij Peb nyiam cov roj txiv roj rau koj tus tsiaj:
- Muaj lub peev xwm los ua haib antioxidant, ua tsaug rau ib feem loj ntawm nws cov khoom xws li polyphenols (bio-synthesized compounds los ntawm cov nroj tsuag), vitamin E thiab chlorophyll. Tag nrho cov as -ham no pab txhawb thiab txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.
- Nws muaj monounsaturated zoo cov rog, uas txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab mob ntshav qab zib. Nws hlawv thiab metabolizes cov rog zoo heev.
- Nws pab txhawb tus miv lub cev hnyav ua tsaug rau cov qub rog monounsaturated uas zom cov rog hauv tib lub cell. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj vim tias ib qho ntawm cov laj thawj ua rau neeg tuag ntau dua hauv miv yog rog rog.
Cov zaub mov zoo li txiv roj roj, uas muaj cov txiv hmab txiv ntoo, tshiab thiab ntuj zoo ib yam, ib txwm muaj zoo rau tus miv saj, ntxiv rau muaj txiaj ntsig zoo kawg rau koj tus tsiaj txoj kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog tias cov roj yog nkauj xwb.
tshuaj zoo
Ib qho zoo tshaj plaws ntuj kho rau cem quav hauv miv. Miv raug kev txom nyem ntau los ntawm qhov teeb meem no, uas zoo li yooj yim tab sis tuaj yeem muaj teeb meem thiab txawm tua tsiaj.
Cem quav hauv miv tuaj yeem ua rau mob me me lossis mob ntev. Yog tias koj tus miv muaj plab thiab muaj teeb meem defecating, nws yog vim lawv cov zaub mov tsis muaj fiber ntau txaus thiab lawv cov zom zaub mov tsis ua haujlwm zoo. Raws li kev kho koj tuaj yeem muab nws cov roj txiv ntseej rau nws, uas yuav ua rau lub plab zom mov thiab ua rau cov quav ntau dua thiab yooj yim dua rau tso quav.
Ib qho ntxiv, nws zoo heev rau kev txhim kho ci thiab muag muag ntawm koj cov miv plaub hau ua tsaug rau nws moisturizing zog. Ntawm qhov tod tes, nws ncua kev laus, raws li koj paub, muaj lub ntsej muag lub ntsej muag nrog cov roj txiv ntseej thiab vim li cas thiaj zoo li no.
Xws li qee qhov "zaub mov zoo" hauv koj tus tsiaj cov khoom noj yog qhov kev daws teeb meem zoo los pab daws cov plaub hau hauv koj caj pas.
Yuav ua li cas muab koj cov miv roj txiv roj?
Cov txiv ntseej roj, ntxiv rau qhov muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus miv txoj kev noj qab haus huv, yog khoom noj khoom haus thiab koj tuaj yeem tau txais nws hauv txhua lub khw muag khoom lossis khw muag khoom noj organic.
Tsuas yog suav nrog tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lis piam diav roj hauv koj tus tsiaj cov tsiaj. Sib tov kom cov roj tau nqus los ntawm cov zaub mov, tsis poob ntawm phaj thiab tuaj yeem ua nws txoj haujlwm. Nws tsis tas yuav ntxiv ntau ntxiv.
