Zoo Siab
- Strawberry rau dev thiab cov yam ntxwv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
- Koj puas tuaj yeem muab txiv pos nphuab rau tus dev?
- yuav ua li cas muab strawberries rau tus aub
- Lwm yam txwv tsis pub txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tso rau dev
Strawberry yog txiv hmab txiv ntoo uas qab heev uas nyiam ntau tus neeg nyob ib puag ncig lub ntiaj teb, tsis hais nyob hauv nws daim ntawv ntuj lossis npaj ua kua txiv, dej khov lossis lwm yam khoom qab zib. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg. Ntau tus kws tshaj lij khoom noj khoom haus tib neeg pom zoo noj ntau pluas noj txiv hmab txiv ntoo txhua hnub. Thiab tom qab ntawd cov lus nug tshwm sim, cov dev puas tuaj yeem noj cov txiv ntoo qub thiab tau txais txiaj ntsig zoo ib yam li tib neeg yam tsis muaj kev phom sij?
Yog koj xav paub yog dev tuaj yeem noj strawberry thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo twg tsis muaj teeb meem lossis, ntawm qhov tsis sib xws, cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj tshuaj lom rau dev, tsis txhob nco kab lus PeritoAnimal no vim tias peb yuav piav qhia qhov khoom ntawm cov txiv hmab txiv ntoo liab no yog dab tsi thiab yog tias nws tsis muaj kev phom sij rau dev.
Strawberry rau dev thiab cov yam ntxwv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
Txiv pos nphuab (Fragaria swb se), los ntawm European sab av loj, yog cov txiv hmab txiv ntoo liab zoo siab heev thoob plaws ntiaj teb. Kev noj zaub mov kom zoo thiab tswj tau, txiv pos nphuab muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg:
- tus nqi caloric tsawg (diuretic zog);
- Vitamin qhov chaw (A, C thiab nyuaj B) thiab cov zaub mov (potassium, iodine, magnesium), qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm tau zoo ntawm lub cev thiab ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob;
- Pab rau sib ntaus tartar;
- Nws nthuav tawm antioxidants uas tawm tsam dawb radicals thiab kev laus, kuj tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov qog nqaij hlav cancer thiab txhim kho qhov muag tag nrho ntawm daim tawv nqaij.
- Los tiv thaiv kev mob uas txo qhov mob sib koom thiab txo qhov mob ntawm ntau hom ntaub so ntswg.
Qhov tseeb, txiv pos nphuab muaj ntau qhov txiaj ntsig zoo uas ua rau nws xav tau ntau dua, tab sis tam sim no koj xav paub yog tias dev tuaj yeem noj strawberry lossis tsis? Nkag siab hauv qab no:
Koj puas tuaj yeem muab txiv pos nphuab rau tus dev?
Kev tsim cov khoom lag luam qhuav tau nce kev txhawj xeeb rau cov kws qhia ntawv, tsis yog vim lawv muaj pes tsawg xim thiab tshuaj khaws cia, tab sis kuj vim lawv ntseeg tias qee qhov tsis txaus siab rau qhov xav tau tshwj xeeb ntawm tus dev. Vim li no, cov kws qhia ntawv tab tom nrhiav kev noj zaub mov zoo thiab organic, sim ua kom tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev muab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub los yog txawm tias hloov tag nrho cov khoom noj tam sim no nrog cov zaub mov zoo.
Yog tias koj npaj yuav hloov koj tus tsiaj cov zaub mov, nco ntsoov tias dev yog tsiaj txhu tsiaj los ntawm xwm thiab tias lawv xav tau cov protein thiab lwm yam khoom noj. Yog tsis muaj lawv, lawv yuav muaj kev noj zaub mov tsis txaus thiab lwm yam teeb meem cuam tshuam.
Txawm hais tias lawv yog tsiaj txhu tsiaj, koj tuaj yeem ntxiv koj tus tsiaj cov zaub mov los ntawm kev muab txiv hmab txiv ntoo hauv cov nyiaj tswj, tsuas yog paub tias muaj kev tso cai thiab txwv tsis pub txiv hmab txiv ntoo uas tsis tuaj yeem muab rau hauv ib qho xwm txheej twg.
Teb cov lus nug pib, dev tuaj yeem noj strawberry. Cov txiv hmab txiv ntoo liab no tsis yog lom lossis lom rau dev, thiab tuaj yeem muab tag nrho yam tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev tshem cov noob. Tsuas yog ntxuav nws thiab tshem cov vines ntsuab ua ntej muab rau tus dev.
Nws yog ib qho tseem ceeb los hais txog qhov ntawd qee tus menyuam dev tuaj yeem tsim kev kub ntxhov rau txiv pos nphuab, thiab yog li ntawd, yog nws yog thawj zaug koj tau muab cov txiv ntoo no rau koj tus dev, muab me me thiab saib xyuas tus tsiaj tus cwj pwm, yog tias ntuav, raws plab, tsis meej pem, nce dej ntxiv lossis ua pa nyuaj, koj yuav tsum hu rau tam sim ntawd mus ntsib tus kws kho tsiaj uas ntseeg siab, vim nws yuav raug kev txom nyem los ntawm kev ua zaub mov noj hauv dev.
yuav ua li cas muab strawberries rau tus aub
Tam sim no koj paub tias tus dev tuaj yeem noj txiv pos nphuab, nws yuav tsum yog muab rau hauv kev tswj kom muaj nuj nqis, vim nws yog txiv hmab txiv ntoo qab zib heev uas muaj fructose (muaj piam thaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo) thiab tuaj yeem, nyob rau hauv cov tshuaj ntau dhau, ua rau lub xeev hyperglycemia thiab txawm tias ua rau mob ntshav qab zib hauv cov dev.
yog koj nug koj tus kheej dab tsi yog qhov zoo tagnrho cov txiv pos nphuab rau tus aub, koj yuav tsum tsuas pub ib rau peb lub txiv pos nphuab ib hnub, tsis txhob ntxiv qab zib, nplawm nplaum lossis lwm yam khoom xyaw.
Yog tias, txawm li cas los xij, tus tsiaj tseem hais kom ua siab hlob, muab cov txiv pos nphuab rau hauv daim me thiab faib lawv me ntsis los ua kom lom zem rau nws.
Lwm yam txwv tsis pub txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tso rau dev
Ntxiv nrog rau aub strawberry, koj yuav xav tsis thoob lwm yam txiv hmab txiv ntoo uas koj tus tsiaj noj tau, piv txwv li, dev puas tuaj yeem noj txiv hmab? Txiv hmab txiv ntoo xws li txiv hmab txiv ntoo thiab avocados yog lom rau dev thiab yuav tsum tsis txhob muab rau koj cov tsiaj nyob rau txhua lub sijhawm.
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