Cov dev puas tuaj yeem noj tau dib liab?

Tus Sau: Laura McKinney
Hnub Kev Tsim: 8 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 10 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Cov ntseeg noj ntshav puas tau
Daim Duab: Cov ntseeg noj ntshav puas tau

Zoo Siab

Kev noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb rau lub cev, kev paub thiab kev txhim kho ntawm txhua tus menyuam dev. Txawm hais tias nws yug me nyuam thiab poj niam txiv neej li cas, tus dev yuav tsum tau txais ua kom tiav thiab muaj kev noj zaub mov zoo uas ua tau raws li qhov xav tau kev noj haus ntawm lub hnub nyoog.

Hmoov zoo, ntau thiab ntau tus kws qhia tau raug txhawb kom mus dhau cov khoom lag luam tsim khoom thiab txiav txim siab muab cov zaub mov zoo dua qub thiab txawv rau lawv cov phooj ywg zoo tshaj. Thaum lub sijhawm hloov khoom noj khoom haus no, muaj ntau cov lus nug uas los rau hauv koj lub siab thiab ntau yam ntawm lawv cuam tshuam nrog cov txiv hmab txiv ntoo twg tus dev tuaj yeem noj thiab uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws, piv txwv li, "Tus dev puas tuaj yeem noj txiv tsawb?", "Tus dev puas tuaj yeem noj txiv pos nphuab?," Tus dev puas tuaj yeem noj dib thiab txiv lws suav?". Nov yog qee cov lus nug uas koj yuav muaj ua ntej txiav txim siab muab kev noj qab haus huv rau koj tus tsiaj.


Hauv kab lus no los ntawm PeritoAnimal, peb yuav qhia cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig los pab koj muab kev noj zaub mov zoo thiab kev saib xyuas zoo tshaj plaws rau koj tus khub uas ntseeg siab tshaj plaws. Hauv kab lus no peb yuav piav qhia ntxiv txog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas qab thiab nyiam tshaj plaws hauv Brazil, cov txiv kab ntxwv. Koj yuav nkag siab yog koj li tus dev tuaj yeem noj txiv kab ntxwv thiab cov txiaj ntsig thiab kev ceev faj ntawm suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo no hauv koj tus menyuam dev cov zaub mov yog dab tsi.

Cov dev puas tuaj yeem noj tau dib liab? Cov zaub mov muaj pes tsawg leeg yog dab tsi?

Ua ntej teb seb koj tus dev puas tuaj yeem noj txiv lws suav, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum paub cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab. Yog koj paub lub cov khoom noj muaj nyob rau hauv dib liab, nws yooj yim dua rau nkag siab cov txiaj ntsig ntawm kev qhia nws hauv koj tus dev cov zaub mov noj thiab kev ceev faj kom tsis txhob muaj kev phom sij. Tsis tas li, kev paub zaub mov pab tsim kev paub ntau ntxiv txog peb tus kheej kev noj haus.


Raws li US Department of Agriculture (USDA) database[1], 100g ntawm cov dib liab tshiab muaj cov hauv qab no cov khoom noj muaj txiaj ntsig:

  • Tag Nrho Zog/Calories: 30 kcal;
  • Cov protein: 0.61g;
  • Tag nrho cov rog: 0.15g;
  • Cov carbohydrates: 7.55g;
  • Fibers: 0.5 g;
  • Qab zib: 6.2g;
  • Dej: 91.45g;
  • Calcium: 7 mg;
  • Hlau: 0.24mg;
  • Phosphorus: 11 mg;
  • Magnesium: 10 mg;
  • Manganese: 0.04mg;
  • Cov poov tshuaj: 112mg;
  • Sodium: 1 mg;
  • Zinc: 0.1mg;
  • Vitamin A: 28µg;
  • β-carotene: 303 µg;
  • Vitamin B1: 0.033 mg;
  • Vitamin B2: 0.021 mg;
  • Vitamin B3: 0.18mg;
  • Vitamin B5: 0.22mg;
  • Vitamin B6: 0.05mg;
  • Vitamin C: 8.1 mg ntawm cov tshuaj.

Raws li koj tuaj yeem pom hauv cov ntaub ntawv qhia zaub mov saum toj no, dib liab yognplua nuj nyob hauv vitamin C, muaj zog tiv thaiv kab mob antioxidant uas tiv thaiv kev ua ntawm dawb radicals thiab kev puas tsuaj ntawm tes. Ib qho ntxiv, ascorbic acid (vitamin C) kuj tseem ceeb rau kev ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, pab tiv thaiv kab mob ntau zaus hauv dev. Yog li ntawd, kev siv cov txiv ntoo rau cov menyuam dev tuaj yeem ua tau zoo heev, vim tias lawv nyob hauv theem kev loj hlob tag nrho thiab kev tiv thaiv ntuj tseem tab tom tsim.


Tsis tas li ntawd, dib liab yog ib qho txiv hmab txiv ntoo nplua nuj tshaj plaws hauv dej, pab rau ua kom lub cev muaj dej zoo thiab tiv thaiv kev puas tsuaj thiab kab mob cuam tshuam nrog kev haus dej tsis txaus, xws li teeb meem ntawm lub raum. Cov dej muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo xws li txiv kab ntxwv thiab melon muaj cov tshuaj diuretic thiab ua rau lub cev aub, pab tshem tawm cov co toxins thiab ua kom cov metabolism ruaj khov.

Kev sib xyaw ua ke ntawm qhov feem pua ​​siab ntawm cov dej nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo ib yam li vitamin C thiab carotenoids ua rau cov dib liab zoo ib yam. koom nrog kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ntawm tawv nqaij thiab plaub, tiv thaiv cov tsos mob ntawm kev laus thiab lub cev qhuav dej.

Qhov kawg thiab sib npaug tseem ceeb, txiv kab ntxwv muab fiber ntau rau lub cev, pab kev zom zaub mov thiab tiv thaiv teeb meem zom zaub mov xws li cem quav hauv dev.

Cov dev puas tuaj yeem noj tau dib liab? Muaj tseeb lossis tsis tseeb?

Yog tias koj nug koj tus kheej seb tus dev shih tzu tuaj yeem noj txiv lws suav lossis seb cov txiv hmab txiv ntoo no haum rau cov dev ntawm lwm cov tsiaj thiab tsiaj txhu, cov lus teb yog: Yog lawm Fiber, cov vitamins, cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub cev thiab kev ua kom huv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus tsiaj lub cev. Txawm li cas los xij, kev qhia cov txiv hmab txiv ntoo no hauv kev noj zaub mov yuav tsum ib txwm ua raws li kev ceev faj kom ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv.

Txhawm rau muab koj tus dev nrog kev noj zaub mov kom tiav thiab muaj txiaj ntsig, koj yuav tsum nco ntsoov tias cov dev yuav tsum tau noj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo txhua hnub. Txawm hais tias dev yog omnivores thiab tau tsim lub peev xwm los zom qee yam khoom noj uas lawv cov hma pog koob yawg koob tsis tuaj yeem zom, cov nqaij tseem yog qhov tsim nyog tshaj plaws ntawm cov protein.

Tias yog vim li cas, Nws tsis tsim nyog los ua tus dev noj cov txiv ntoo nkaus xwb., zaub thiab cov protein ntawm zaub keeb kwm. Yog li ntawd, txawm tias cov dib liab yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas dev noj tau, nws yuav tsum tsis yog lub hauv paus lossis tus ncej ntawm kev noj haus, vim qhov no yuav ua rau cov zaub mov tsis zoo uas ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, ua rau nws muaj kev phom sij rau txhua yam mob .

Ib qho ntxiv, cov txiv kab ntxwv thiab txhua cov txiv hmab txiv ntoo muaj nplua nuj nyob hauv ib hom piam thaj uas hu ua fructose uas tau hloov pauv hauv lub cev mus rau cov piam thaj hauv cov piam thaj. Kev siv cov piam thaj ntau dhau tuaj yeem ua rau hnyav hnyav sai sai, nyiam cov rog rog thiab cov tsos mob ntawm cov kab mob cuam tshuam xws li ntshav qab zib. Ntawm qhov tod tes, kev siv fiber ntau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem zom zaub mov, xws li roj thiab raws plab hauv menyuam dev.

Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo, tham nrog tus kws kho tsiaj ua ntej ntxiv cov dib los yog khoom noj tshiab rau koj tus menyuam dev noj. Tus kws tshaj lij no tau kawm tiav los pab koj txiav txim siab qhov tsim nyog tshaj plaws thiab siv ntau npaum li cas raws li qhov loj me, hnub nyoog, qhov hnyav thiab xwm txheej kev noj qab haus huv ntawm koj tus menyuam dev.

Cov dev tuaj yeem noj txiv kab ntxwv, tab sis ntau npaum li cas?

Tam sim no koj paub tias dib liab yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tus dev tuaj yeem noj tau, los muab koj tus tsiaj koj yuav tsum tau tshem tawm cov noob thiab husk, suav nrog ntau cov nqaij dawb uas nyuaj rau zom dua li cov txiv hmab txiv ntoo liab Yog tias qhov no yog thawj zaug koj tus dev tau saj cov txiv kab ntxwv, qhov zoo tshaj yog muab tsuas yog ib qho me me thiab saib nws rau 12 teev tom qab noj, kom pom tias cov txiv hmab txiv ntoo no ua rau muaj kev phiv tshuaj hauv cov txheej txheem zom zaub mov, xws li roj lossis raws plab.

Tus nqi ntawm cov dib liab uas tus dev tuaj yeem haus tau yuav nyob ntawm qhov loj me, qhov hnyav thiab kev noj qab haus huv. Tab sis feem ntau, nws raug pom zoo muab tsuas yog nruab nrab ntawm 3 thiab 5 daim ntawm dib rau ib tus neeg laus, ib txwm tom qab ua kom ntseeg tau tias cov txiv hmab txiv ntoo no tsis ua rau muaj teeb meem zom zaub mov. Tab sis, yog tias koj xaiv nws sib xyaw nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo, qhov zoo tshaj yog txo qhov nyiaj no, txhawm rau tiv thaiv koj tus dev los ntawm kev haus qab zib ntau dhau ib zaug.

Ib txoj hauv kev zoo los suav cov txiv kab ntxwv rau hauv koj tus menyuam dev cov khoom noj yog siv nws los ua qhov txhawb nqa zoo hauv koj tus menyuam dev txoj kev kawm. Ntawd yog, txhua lub sijhawm koj tus dev ua tus coj tus yam ntxwv zoo lossis rov tsim dua cov lus txib ntawm kev ua raws tus dev, koj tuaj yeem muab ib lub txiv kab ntxwv los muab nqi zog rau nws thiab txhawb nws kom kawm txuas ntxiv.

Txheeb tawm peb cov YouTube channel cov vis dis aus hauv qab no txog 8 cov txiv hmab txiv ntoo dev, cov txiaj ntsig thiab koob tshuaj:

Tus dev puas tuaj yeem noj txiv hmab? Thiab avocado?

Raws li txiv hmab txiv ntoo yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, qhov xav tau yog xav tias lawv kev noj haus kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov dev. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txwv tsis pub rau dev, uas tuaj yeem ua rau ntau yam puas tsuaj rau lub cev, los ntawm teeb meem zom zaub mov, xws li ntuav thiab roj, mus rau intoxication.

Muaj ntau tus kws qhia paub yog koj li dev tuaj yeem noj avocado thiab txiv hmab, piv txwv li. Txawm hais tias cov zaub mov no muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, lawv zoo heev txaus ntshai rau lub cev ntawm cov dev. Yog li, dua, peb hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev sab laj tus kws kho tsiaj ua ntej yuav ntxiv cov khoom noj tshiab lossis txiav txim siab hloov hom kev noj zaub mov zoo uas koj muab rau koj tus phooj ywg zoo tshaj.

Yog tias koj tsis paub tseeb tias dev tuaj yeem noj qe, txheeb xyuas kab lus no los ntawm PeritoAnimal.