Complex B rau dev - koob tshuaj, txiaj ntsig thiab siv

Tus Sau: John Stephens
Hnub Kev Tsim: 22 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 6 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Complex B rau dev - koob tshuaj, txiaj ntsig thiab siv - Tsiaj
Complex B rau dev - koob tshuaj, txiaj ntsig thiab siv - Tsiaj

Zoo Siab

Zoo li txhua cov vitamins, cov vitamins B yog tseem ceeb micronutrients rau kev ua haujlwm kom raug ntawm tus dev lub cev. Xaiv qhov kev noj zaub mov zoo yog txoj hauv kev zoo tshaj kom ntseeg tau tias muaj cov vitamins B zoo rau koj tus dev, tab sis muaj qee qhov xwm txheej uas koj tus dev yuav raug kev txom nyem los ntawm lawv qhov tsis txaus, ua rau muaj cov tsos mob sib txawv nyob ntawm seb cov vitamin B tsis muaj.

Hauv kab lus PeritoAnimal no, peb yuav tham txog lub luag haujlwm ntawm complex B rau dev - koob tshuaj, txiaj ntsig thiab siv thiab ua li cas thaum muaj qhov tsis txaus hauv lub cev. Nyeem zoo!

Vitamin B yog dab tsi?

Cov vitamins yog micronutrients, uas txhais tau tias lawv yuav tsum tau noj tsawg. Lawv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev thiab lawv yuav tsis muaj tsis zoo txim rau koj tus dev noj qab haus huv.


Muaj ntau hom vitamins, uas tau muab faib ua dej-soluble thiab rog-soluble. Vitamin B belongs rau pab pawg ntawm cov dej-soluble vitamins, uas, raws li nws lub npe qhia, yaj hauv dej. Qhov no txhawb nws txoj kev tshem tawm thiab cuam tshuam nws cov khoom hauv lub cev, nrog qee qhov kev zam. Peb hu rau pawg ntawm cuaj cov vitamins nrog tsab ntawv B-complex, xws li B1, B6, B9 lossis B12.

Dog B complex yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub paj hlwb, lub cev tsis muaj zog, lub paj hlwb, cov metabolism, tawv nqaij thiab cov leeg. Nws tseem ua haujlwm ntawm kev sib txawv ntawm tes, suav nrog cov qe ntshav liab, uas pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav tsawg. Vitamin B tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob thiab kev txhim kho, suav nrog thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis, thiab hauv lub tsho zoo. Nyob rau sab saum toj ntawm no, nws pab daws qhov teebmeem ntawm kev ntxhov siab.


Vitamin B rau dev yog dab tsi

Ntxiv rau kev saib xyuas lub luag haujlwm tseem ceeb uas peb tau tshuaj xyuas, muaj cov xwm txheej tshwj xeeb uas nws tau pom zoo kom ntxiv nrog B-complex rau cov dev kom txhim kho lossis rov kho lawv txoj kev noj qab haus huv. Vitamin B tuaj yeem hais qhia hauv cov xwm txheej hauv qab no:

  • Lub cev qhuav dej.
  • Zawv plab thiab ntuav.
  • Los ntshav.
  • Tsis qab los noj mov.
  • Anemia.
  • Kev phais phais.
  • Qhov hnyav thiab tsis muaj zog.
  • Ua npaws
  • Kab mob

Cov dev no tuaj yeem raug kev noj zaub mov tsis zoo lossis tsis sib xws thiab, hauv qhov xwm txheej hnyav, nrog rau lub txim tuag. Hauv cov xwm txheej no, nws muaj peev xwm rau kws kho tsiaj kom suav nrog cov vitamin B hauv txoj kev kho ua ib feem ntawm kev kho mob. Yog li ntawd, peb tuaj yeem txiav txim siab tias B complex rau dev yog qhov muaj txiaj ntsig vim tias nws ua haujlwm los tswj hwm lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tus dev lub cev, tab sis kuj tseem yuav daws qhov teeb meem tshwj xeeb xws li cov uas tau hais los saum no.


Cov tsos mob ntawm tsis muaj vitamin B hauv dev

Qhov tsis muaj cov vitamins no, raws li lawv tau yooj yim tshem tawm ntawm lub cev, nthuav tawm nws tus kheej sai. Ntawm cov tsos mob ntawm tsis muaj cov vitamins B hauv dev yog kev hloov pauv ntawm lub paj hlwb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau hais kom meej tias vitamin B12 rau dev nws yog ib qho tseem ceeb heev vim tias qhov tsis muaj peev xwm ntawm nws hauv lub cev tuaj yeem ua rau lub paj hlwb puas thiab puas hlwb thiab hloov pauv ntshav. Ntawm cov tsos mob ntawm vitamin B12 tsis txaus hauv dev thiab lwm cov vitamins B yog:

  • Poob phaus.
  • Kev mob ntawm cov pos hniav thiab daim di ncauj.
  • Tua cov plaub hau, qhuav, tawv nqaij liab, khaus lossis seborrhea qhuav.
  • Zawv plab thiab teeb meem plab zom mov.
  • Anemia.
  • Kab mob.

Koob tshuaj Vitamin B rau Aub

Lawm, qhov ntau npaum li cas ntawm cov vitamin no yog ntawm tus kws kho tsiaj qhov kev txiav txim siab. Piv txwv li, kev tswj hwm los ntawm kev txhaj tshuaj feem ntau yog muab ntawm tus nqi ntawm 10 ml rau ib kg ntawm tsiaj hnyav. Yog xaiv cov tshuaj ntxiv, koob tshuaj yuav nyob ntawm qhov khoom nthuav tawm. Nws feem ntau yog muag hauv ntsiav tshuaj zoo thiab txhua lub chaw tsim khoom yuav tsum hais qhia qhov ntau npaum li cas nyob hauv pob, feem ntau qhia tawm ib kg ntawm lub cev hnyav.

Txawm li cas los xij, tus kws phais neeg kho tsiaj cov lus qhia yuav tsum tau ua raws. Thiab tsis txhob muab cov dev vitamins rau tib neeg, cov vitamins tsim nyog rau tib neeg ua ib ntawm txwv tsis pub tib neeg kho rau dev. Cov tshuaj ntxiv uas siv yuav tsum tau tsim tshwj xeeb rau lawv.

Yuav ua li cas muab cov vitamin B rau tus dev

Tus dev noj qab nyob zoo, noj zaub mov zoo yuav muaj nws cov vitamins xav tau los ntawm nws cov zaub mov noj. Ob qhov kev txiav txim tuaj yeem kos los ntawm nqe lus no. Ua ntej tshaj, muab koj tus dev a kev noj zaub mov zoo yuav ua kom ntseeg tau tias muaj cov vitamins thiab lwm yam khoom noj muaj txiaj ntsig. Qhov thib ob, peb yuav tsum tsis txhob ntxiv koj cov zaub mov nrog cov vitamins ntawm peb tus kheej, tshwj tsis yog kws kho tsiaj hais qhia peb kom ua li ntawd. Yog li, thawj qhov ntawm cov vitamins B yog zaub mov.

Vitamin B Dog Cov Khoom Noj

Nov yog qee cov khoom noj dev uas muaj cov vitamins B uas koj tuaj yeem muab rau koj tus dev yog tias nws xav tau:

  • Siab tawv, zoo li lub siab.
  • Nqaij xws li nqaij npuas lossis nqaij qaib.
  • Ntses, tshwj xeeb tshaj yog sardines.
  • Qe, feem ntau yog rau lawv cov ntsiab lus vitamin B12.
  • Brewer's poov xab.
  • Cereals thiab hom qoob mog.
  • Cov khoom siv mis nyuj.
  • Zaub thiab zaub nplooj ntsuab.

Complex B rau cov dev tuaj yeem raug txhaj tshuaj. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas thaum tus dev xav tau kev kho dej nws kuj xav tau cov vitamin B ntxiv, Duphalyte tau paub zoo, uas suav nrog ntau pawg B vitamins, ntxiv rau cov amino acids thiab dextrose rau muab hwj chim.

Vitamin B rau dev nrog tus kab mob feem ntau yog muab txoj hauv kev no, feem ntau yog txhawm rau txhawm rau puas hlwb. Lwm daim ntawv txhaj tshuaj nrov yog Catosal thiab Vitabiol. Yog li, hauv qhov no, tus kws kho tsiaj yuav txhaj cov vitamins subcutaneously, intramuscularly lossis maj mam, nyob ntawm qhov mob thiab xav tau ntawm tus dev.

Vitamin B Side Effects hauv Aub

Feem ntau, cov vitamins no muaj kev nyab xeeb vim lawv tsis nquag khaws cia rau hauv lub cev, yog li txhua qhov ntau tau raug tshem tawm. Tab sis tej zaum yuav muaj qee qhov kev phom sij. Piv txwv li, kev noj tshuaj vitamin B6 ntau dhau lossis ntev dua yog cuam tshuam nrog tsis muaj kev sib koom tes thiab cov leeg tsis muaj zog.

Qee qhov xwm txheej, yog tias txhaj tshuaj vitamin B thiab txhaj tshuaj sai sai, nws tuaj yeem ua rau xeev siab, ntuav thiab malaise dav. Raws li tus kws kho tsiaj yuav muaj lub luag haujlwm rau qhov kev tswj hwm no, nws tsuas yog yuav tsum maj mam tswj hwm cov tsos mob. Tsis tshua muaj neeg tsawg, a ua xua.

Txawm li cas los xij, peb hais ntxiv tias koj yuav tsum tsis txhob muab koj cov vitamins rau koj tus kheej. Yog tias koj xav tias nws xav tau lawv, txheeb xyuas nws cov zaub mov ua ntej lossis tham nrog koj tus kws kho tsiaj.

Tam sim no koj paub cov txiaj ntsig ntawm vitamin B rau dev, tshwj xeeb yog vitamin B12 rau cov dev, koj kuj tseem tuaj yeem txaus siab hauv qhov vis dis aus no nrog cov lus qhia txiv hmab txiv ntoo rau dev:

Kab lus no yog rau cov ntaub ntawv xov xwm nkaus xwb, ntawm PeritoAnimal.com.br peb tsis tuaj yeem sau ntawv kho tsiaj los yog ua txhua yam kev kuaj mob. Peb qhia tias koj coj koj tus tsiaj mus rau tus kws kho tsiaj yog tias nws muaj yam mob lossis tsis xis nyob.

Yog tias koj xav nyeem ntau cov ntawv zoo ib yam li Complex B rau dev - koob tshuaj, txiaj ntsig thiab siv, peb pom zoo kom koj nkag mus rau peb ntu Tshuaj.