Zoo Siab
- mis thiab miv
- Yog li, cov miv puas tuaj yeem haus mis?
- Ib tug miv puas tuaj yeem haus mis nyuj thaum nws yog neeg laus?
- Yuav ua li cas muab mis rau miv
- Puas yog miv tuaj yeem noj cov khoom siv mis?
Cov miv puas tuaj yeem haus mis nyuj? Nws puas zoo rau lawv lossis, ntawm qhov tsis sib xws, nws puas muaj teeb meem? Tsis muaj kev poob siab, cov no yog qee cov lus nug thawj zaug uas tau xav thaum peb txiav txim siab los saws tus miv, tsis hais nws muaj hnub nyoog li cas. Muaj pes tsawg zaug koj tau pom miv txaus siab rau lub khob mis zoo hauv TV lossis hauv cov yeeb yaj kiab? Zoo, hauv kab lus no los ntawm PeritoAnimal peb tham txog miv lub plab zom mov, piav qhia cov xwm txheej uas nws tuaj yeem muab cov zaub mov no, yuav muab nws li cas thiab hom mis twg yog qhov haum dua. Nyeem thiab nrhiav seb miv puas haus tau mis!
mis thiab miv
Ua ntej qhia seb mis puas zoo rau miv lossis tsis yog, nws yog qhov tseem ceeb los tham txog lawv lub plab zom mov thiab yuav ua li cas tus miv zom cov zaub mov no. Raws li nrog tib neeg, txoj hnyuv zom zaub mov ib txwm hloov pauv, hloov pauv cov khoom tsim tawm ntawm cov enzymes raws li kev noj zaub mov noj, cov protein ntau noj, nrog rau suab thaj, rog, thiab lwm yam. Yog li, nws yog qhov muaj txiaj ntsig uas kev hloov pauv kuj tseem raug rau qib sib txawv ntawm kev loj hlob. Hauv qhov kev nkag siab no, cov poj niam pub niam mis tsim tawm, thaum lub sijhawm pub niam mis, muaj ntau cov lactase enzyme, ua lub luag haujlwm zom cov lactose pom hauv mis. Raws li kev yoo mov zuj zus thiab kev noj mis tsawg zuj zus, tus menyuam dev lub plab zom mov kuj tseem txo qis cov lactase ntau lawm, txawm tias tsim cov lactose intolerance hauv qee kis.
Cov txheej txheem no tseem tuaj yeem tshwm sim rau tib neeg, yog li feem pua ntawm cov neeg tsis kam lees lactose yog siab heev. Txawm li cas los xij, raws li peb tau hais, tsis yog txhua tus miv tau cuam tshuam ntau heev hauv kev tsim cov enzyme, yog li qee tus ntawm lawv tuaj yeem tso mis rau thaum laus. Tshwj xeeb tshaj yog cov miv uas tseem haus nyuj mis nyuj tom qab lub cev yuag yuag tseem ua cov lactase ntxiv. Txawm li cas los xij, txawm hais tias lawv muaj peev xwm zom cov lactose kom raug, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias mis yuav tsum tsis txhob nyob tus miv tag nrho kev noj haus. Tom ntej no, peb piav qhia yuav ua li cas thiaj muab cov zaub mov no rau koj tus miv. Raws li tus menyuam dev loj hlob, nws yog qhov tseem ceeb los hloov nws cov khoom noj kom paub cov khoom noj tshiab, cov protein, cov vitamins, thiab lwm yam, tsim nyog rau nws txoj kev txhim kho kom raug.
Ntawm qhov tod tes, txawm hais tias kev tsim cov lactase enzyme txo qis, yog tias tus miv txuas ntxiv tsim tawm me me, nws muaj peev xwm tias nws tuaj yeem zam mis, kuj tseem me me. Ib yam nkaus, cov khoom siv mis nyuj xws li cheese thiab yogurt, vim tias lawv muaj qis dua ntawm lactose, tuaj yeem zom tau me me.
Yog li, cov miv puas tuaj yeem haus mis?
Yog tias, nrog miv me me, peb hais txog cov menyuam yug menyuam, qhov zoo tshaj plaws yog tias lawv tau pub mis niam. Yog tias, hmoov tsis zoo, koj tau saib xyuas ib tus menyuam miv uas tau tu menyuam ntsuag, peb tsis pom zoo kom koj muab mis nyuj rau nws., vim tias muaj pes tsawg tus sib txawv ntawm cov kua mis thiab, yog li ntawd, tus tsiaj yuav tsis tau txais cov as -ham, lipid thiab cov protein uas nws xav tau. Tam sim no, nws muaj peev xwm kom tau txais kev npaj ua piv txwv niam lub mis ntawm tus miv, thiab nws yog qhov yuav tsum tau mus ntsib kws kho tsiaj kom nws tuaj yeem qhia qhov zoo tshaj plaws raws li lub hnub nyoog ntawm tus miv. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tshawb xyuas qee cov lus qhia hauv kab lus no uas piav qhia yuav ua li cas pub miv miv yug los.
Txawm li cas los xij, yog tias tus miv nug yog tus menyuam miv tab sis twb tau txiav menyuam lawm, koj tuaj yeem muab mis me me los saib seb nws lub cev puas zom nws kom raug. Yog tias koj tsis muaj teeb meem, koj tuaj yeem txiav txim siab tias me me miv tuaj yeem haus mis nyuj ib ntus, ib txwm ua ntxiv thiab tsis yog cov khoom tseem ceeb.
Ib tug miv puas tuaj yeem haus mis nyuj thaum nws yog neeg laus?
Raws li peb tau pom ua ntej, feem ntau cov miv zoo li ua rau txo qis lactase ntau lawm tom qab yug menyuam. Qhov no txhais tau tias, vim muaj qhov tsis txaus enzyme lossis nws ploj tag, ntau ntawm lawv tuaj yeem dhau los ua lactose intolerant. Vim li cas nws tshwm sim? Yooj yim heev. Lactose yog cov piam thaj uas ua cov mis, suav nrog qabzib thiab galactose. Txhawm rau zom nws, lub cev ib txwm tsim cov enzyme lactase hauv txoj hnyuv me, uas yog lub luag haujlwm txhawm rau txhawm rau txhawm rau hloov nws mus rau hauv cov suab thaj yooj yim thiab, yog li ntawd, pab txhawb nws txoj kev nqus. Thaum lub enzyme tsis tuaj yeem ua tiav nws txoj haujlwm, lactose hla mus rau txoj hnyuv loj thiab tsis muaj teeb meem zom zaub mov los ntawm kev ua kom qab nyob hauv lub luag haujlwm ntawm cov kab mob. Zoo li no, Cov tsos mob ntawm Lactose Intolerance hauv Miv yog raws li nram no:
- Xeev siab thiab ntuav
- Raws plab
- Cov pa
- O ntawm thaj tsam plab
Yog li, yog tias tom qab muab nyuj cov kua mis rau koj tus neeg laus miv koj pom cov tsos mob no, nws muaj feem ntau tias nws yog kev tsis quav ntsej thiab yog li ntawd, koj yuav tsum tshem tawm lactose los ntawm nws cov zaub mov. Txawm li cas los xij, tseem muaj kev tsis haum lactose, qhov sib txawv ntawm pathology los ntawm ib qho dhau los. Thaum lactose intolerance cuam tshuam rau lub plab zom zaub mov, ua xua suav nrog lub cev tiv thaiv kab mob, vim tias cov txheej txheem hais txog kev txhim kho qhov tsis haum thiab tso tawm qhov tsis haum tshuaj thaum nws hnov tias cov tshuaj ua xua tau nug hauv lub cev. Hauv qhov no, qhov ua xua yuav yog lactose thiab kev ua xua yuav tsim cov tsos mob hauv qab no hauv tus miv:
- Khaus nrog nrog khaus
- ua pa nyuaj
- Hnoos
- ntuav
- Raws plab
- Txo cov ntshav siab
- Mob plab uas tuaj yeem txheeb xyuas los ntawm meowing sai.
Yog tias koj tus tsiaj raug mob los ntawm ib qho ntawm cov kev cuam tshuam no, tsis txhob yig mus ntsib koj tus kws kho tsiaj tam sim ntawd, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus tsiaj tsis ua pa li qub.
Thaum kawg, nws muaj peev xwm tias tus tsiaj tsis txhim kho ib qho ntawm cov kab mob thiab yog li ntawd tuaj yeem zom cov lactose kom raug. Hauv cov xwm txheej no, peb tuaj yeem hais tias miv tuaj yeem haus nyuj mis nyuj yam tsis muaj teeb meem, ib txwm tswj hwm cov nyiaj thiab ua ntxiv. Txog qhov no, peb pom zoo muab qee cov mis thiab saib xyuas tsiaj kom ntseeg tau tias nws tuaj yeem noj tau qee lub sijhawm lossis yog tias koj yuav tsum tshem tawm nws tag nrho los ntawm kev noj zaub mov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub koj tus miv kom koj nkag siab txog tus tsiaj thiab paub tias yam twg zoo tshaj rau nws kev noj qab haus huv!
Yuav ua li cas muab mis rau miv
Raws li peb tau piav qhia hauv kab lus dhau los, yog tias nws zoo li miv tsis raug kev txom nyem los ntawm kev tsis haum lactose lossis ua xua, koj tuaj yeem muab mis rau nws. Feem ntau, nws feem ntau pom zoo kom muab cov mis skimmed lossis ib nrab skimmed, txawm hais tias qee tus miv zam tag nrho cov mis tsis muaj teeb meem. Tias yog vim li cas peb pom zoo kom koj sim thiab saib xyuas koj tus khub plaub hau kom pom tias nws ua li cas thiaj paub seb hom mis twg nws nyiam tshaj plaws thiab nws xav li cas.
Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tus miv tau qhia pom tias tsis kam lees tab sis xav paub yog tias koj tus miv tseem tuaj yeem haus mis, koj yuav tsum nco ntsoov tias qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog mis tsis muaj lactose. Ib yam li tib neeg, mis tsis muaj lactose yooj yim dua zom thiab yog li tiv thaiv qhov pom ntawm teeb meem cuam tshuam nrog kev zom zaub mov.
Hais txog cov mis pom zoo rau miv, dab tsi yog qhov tseeb tias peb tsis tuaj yeem tsim muaj pes tsawg milliliters vim tias, raws li peb muaj peev xwm ua pov thawj, txhua yam nyob ntawm txhua kis thiab qib kev ua siab ntev ntawm tus tsiaj. Qhov peb tuaj yeem lav tau yog tias, tsis hais seb koj puas muaj peev xwm zom lactose, kev siv mis nyuj ntau dhau tsis pom zoo.. Cov mis ntau dhau hauv miv cov zaub mov tuaj yeem ua rau muaj feem pua ntawm cov calcium ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau txhim kho cov pob zeb hauv lub raum, piv txwv. Vim li no, peb qhia tias koj teeb tsa txoj cai raws li koj tus miv xav tau thiab muab mis ob zaug hauv ib lub lis piam hauv cov tais me me. Txawm li cas los xij, peb hais ntxiv tias ntu thiab koob tshuaj tuaj yeem sib txawv tsuav tus tsiaj noj qab haus huv tsis raug mob.
Puas yog miv tuaj yeem noj cov khoom siv mis?
Raws li tau hais ua ntej, yog tias tsis muaj kev tsis haum lactose lossis tsis kam ua, miv tuaj yeem haus cov khoom siv mis xws li cheese lossis yogurt yam tsis muaj teeb meem. Ib yam li txhua yam khoom noj tiav, koj yuav tsum ua tib zoo mloog kom muaj nuj nqis. Hauv qhov kev nkag siab no, thiab txawm hais tias lawv ua tau zoo rau tsiaj, peb tsis pom zoo kom noj ntau dhau, ua qhov zoo tshaj los muab ob peb diav ntawm yogurt rau pluas tshais, piv txwv li, lossis ib qho ntawm cov cheese ua khoom plig. Tsis tau, yogurt yuav tsum yog ntuj thiab tsis muaj suab thaj thiab mos, creamy cheese. Koj tuaj yeem hloov haus mis tsis pub muaj lactose nrog cov khoom tsis muaj lactose kom tsis txhob muab ob qho khoom noj rau tib hnub.
Qhov tseeb, yogurt tshwj xeeb yog khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau miv vim nws cov ntsiab lus probiotic siab. Hauv qhov kev nkag siab no, lwm cov khoom lag luam pom zoo rau tib qho laj thawj yog kefir, uas suav nrog qhov feem pua ntau dua thiab pab tus tsiaj tswj hwm txoj hnyuv hauv plab thiab lub plab zom mov feem ntau. Peb tsis qhia koj kom muab ntau tshaj ob zaug tshuaj txhua lub lim tiam, vim cov khoom lag luam tsuas yog yuav tsum tau muab ua ntxiv.