Zoo Siab
- Puas yog muab mis rau tus menyuam dev phem?
- Yog li, tus dev puas tuaj yeem haus mis lossis tsis tau?
- Hom mis nyuj rau menyuam dev
- Saib xyuas thaum muab mis rau tus dev
Nws yog qhov ib txwm rau koj ntseeg tias nyuj mis nyuj yog qhov zoo rau koj tus dev vim, hauv kev xav, nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg. Txhua leej txhua tus paub tias mis rau menyuam dev yug tshiab yog qhov tseem ceeb rau kev noj zaub mov zoo thiab, thaum muaj qee kis uas tsis tuaj yeem pub niam mis rau menyuam, nws yog qhov yuav tsum tau nrhiav lwm txoj hauv kev. Qhov teeb meem tshwm sim thaum nyuj cov kua mis raug xaiv los sim daws qhov teeb meem no.
Nyuj mis nyuj yog hom mis nyuj uas tib neeg noj ntau tshaj plaws thiab feem ntau muaj nyob hauv khw. Ib qho ntxiv, dev nyiam mis nyuj hauv txhua hom, kua, mis nyuj khov lossis yogurt. Tab sis puas yog koj lossis koj puas tuaj yeem muab mis rau dev thiab tshwj xeeb yog menyuam dev?
Hauv kab lus no los ntawm PeritoAnimal, peb yuav pab koj nkag siab yog tias tuaj yeem muab mis rau menyuam dev.
Puas yog muab mis rau tus menyuam dev phem?
Raws li peb ib txwm hnov tias mis zoo rau menyuam yaus, peb xaus kev xav tias nws yuav zoo ib yam los muab mis rau menyuam dev thiab lawv cov menyuam. Qhov tseeb yog mis nyuj yog lub zog thiab cov as -ham xws li cov protein thiab calcium thiab cov vitamins xws li vitamin D thiab B12, uas yog qhov tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm tau zoo ntawm lub cev. Txawm hais tias nws muab ntau cov txiaj ntsig, kev siv mis nyuj yog teeb meem heev rau tib neeg thiab dev, vim nws muaj piam thaj ntau thiab cov rog uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tib neeg thiab tsiaj txhu.
Txhua yam khoom noj uas koj tus phooj ywg xav tau tuaj yeem tau txais los ntawm kev noj zaub mov zoo yam tsis siv mis thiab khoom siv mis. Cov dev laus yuav tsum haus dej ntau thiab mis yuav tsum tsis txhob hloov nws. Qhov tseeb, yog tias tus dev tsis mob siab rau mis, cov zaub mov no yuav tsum pom ua khoom noj txom ncauj, ib yam li ncuav qab zib, thiab ib txwm muaj nyob rau hauv nruab nrab.
Yog li, tus dev puas tuaj yeem haus mis lossis tsis tau?
Cov lus teb yog nyuaj me ntsis. Lawv tuaj yeem haus mis tau, tab sis nyiam dua tsis yog. Thiab yog tias lawv ua, nws yuav tsum yog mis niam lossis hloov pauv mis qhia los ntawm koj tus kws kho tsiaj.
Cov dev feem ntau, zoo li tib neeg, tsis kam ua rau lactose, muaj suab thaj nyob hauv cov mis, uas yog, lawv tsis tuaj yeem zom cov mis los yog nws cov txiaj ntsig vim tias tsis muaj cov enzyme uas ua rau lactose (lactase), ua rau muaj kev cuam tshuam thiab teeb meem ntawm lub plab xws li ntuav, raws plab, ntuav thiab tsis xis nyob hauv plab.
Qhov tseeb tias feem ntau tsis quav ntsej tsis txhais tau tias mis tsis zoo rau txhua tus dev. Nws txhais tau tias qhov tshwm sim ntawm koj tus menyuam dev zom mis tsis zoo yog siab thiab, hauv qhov xwm txheej hnyav dua, nws tuaj yeem ua rau tuag taus vim tsis muaj cov electrolytes thiab dej hauv plab.
Tsis tau, koj puas tuaj yeem muab mis rau menyuam dev? Koj puas tuaj yeem muab mis nyuj skim rau menyuam dev? Koj puas tuaj yeem pub menyuam dev nrog mis? Koj puas tuaj yeem muab mis nyuj los ntawm lub thawv rau tus menyuam dev? Hauv cov ncauj lus tom ntej no peb yuav teb tag nrho koj cov lus nug, vim nws nyob ntawm hom mis nyuj peb tab tom tham txog.
Hom mis nyuj rau menyuam dev
Thaum nws los txog rau qhov xwm txheej ntawm menyuam ntsuag menyuam ntsuag, leej niam tsis lees lossis thaum tus dev muaj teeb meem nrog kev tsim cov mis thiab koj xav tsis thoob yuav ua li cas pub tus dev yug menyuam, yam xav tau yog mis nyuj haum rau hom thiab hnub nyoog ntawm cov menyuam dev.
Kev rho menyuam feem ntau yog nyob nruab nrab ntawm 4 thiab 6 lub hlis ntawm hnub nyoog, thaum lub sijhawm hloov pauv me me rau kev pub mis yuav tsum tau ua, raws li qhia los ntawm kws kho tsiaj. Tej zaum nws yuav qhia tias koj muab qee yam pub mis nrog mis nyuj los txhawm rau pub mis, maj mam txo cov mis thiab nce cov nyiaj hauv pub.
Muaj ntau hom mis nyuj sib txawv thiab txhua hom tsiaj muaj cov ntsiab lus thiab cov as -ham feem pua haum rau hom tsiaj nws tus kheej. Ib tug menyuam nyuj muaj qhov xav tau sib txawv heev los ntawm tus menyuam dev lossis menyuam miv, thiab yog li ntawd tsuas yog dev mis nyuj mis los yog ntawm kev hloov tau qhia rau menyuam dev.
Yog li, lo lus teb rau lo lus nug "Muab taunyuj mis rau menyuam dev?” é TSIS, tsis muaj yam tsis ntseeg.
Thaum tus neeg laus tuaj yeem ua rau lub cev tsis txaus siab thiab mob plab zom mov, menyuam dev muaj lub plab tsis muaj zog thiab yuav nyuaj rau zom cov mis los ntawm hom tsiaj sib txawv raws li nyuj, uas tuaj yeem ua teeb meem hnyav thiab tuag taus.
Nws tsis siv tov nyuj cov kua mis nrog dej, zoo li tau xav, vim nws tsuas yog ua kom tag nrho cov khoom xyaw thiab ob peb yuav poob qhov raug cai uas yog qhov tseem ceeb. Txawm tias nyuj mis nyuj hmoov (los ntawm ib lub thawv) nrog dej ntxiv los yog skimmed nyuj mis tsis haum rau cov tsiaj no.
Raws li rau cov dev laus, zoo li peb, tsis xav tau mis nyuj hauv koj qhov kev noj zaub mov tsis tu ncua, tab sis yog tias koj xav muab mis rau koj tus tsiaj thiab koj tsis paub tias nws puas yog lactose intolerant, sim muab me me. Yog tias ib qho ntawm cov tsos mob tau piav qhia saum toj no, nws zoo li koj tus dev tsis kam ua thiab koj yuav tsum tsis txhob muab cov zaub mov zoo li no ntxiv.
Muaj qee qhov kev tshawb fawb ntawm mis nyuj ntawm cov zaub keeb kwm xws li kua thiab almonds, tab sis me ntsis paub txog qhov cuam tshuam rau dev. Txawm li cas los xij, yuav muab cov nyiaj me me, tsuav tus kws qhia ntawv tshuaj xyuas qhov tshuaj tiv thaiv rau lawv.
Rau tag nrho cov laj thawj no, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tshuaj nrog koj tus kws kho tsiaj uas ntseeg siab tias cov mis uas koj xav siv yog qhov zoo tshaj plaws thiab yuav siv li cas. Nov yog tib txoj hauv kev los lav kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo ntawm koj tus tsiaj.
Saib xyuas thaum muab mis rau tus dev
Raws li peb tau hais ua ntej, tsis tuaj yeem muab mis rau menyuam dev. Txawm li cas los xij, hauv qee kis, cov menyuam dev laus tso siab tau thiab tseem tuaj yeem nyiam mis. Yog li, pom qee qhov taw qhia rau muab mis nyuj rau dev:
- Tsis txhob muab menyuam dev nyuj lossis tshis mis nyuj;
- Tsis txhob muab mis nyuj tas sij hawm;
- Ua tib zoo saib qhov kub ntawm cov mis rau cov menyuam dev;
- Yog tias koj xav muab koj tus menyuam dev mis nyuj rau thawj zaug, pib nrog ntu me me thiab paub txog qhov tshwm sim tuaj yeem tshwm sim;
- Txawm hais tias tus dev tsis mob siab rau, koj yuav tsum muab mis nyuj rau me me;
- Tsis txhob hloov mis rau pub (nws tsis yog zaub mov tiav);
- Tsis txhob hloov mis rau dej;
- Nug koj tus kws kho tsiaj rau txhua yam koj nug thiab nrhiav seb hom mis twg zoo tshaj rau koj tus menyuam dev lossis menyuam dev.
Yog tias koj xav nyeem ntau cov ntawv zoo ib yam li Koj puas tuaj yeem muab mis rau tus menyuam dev?, peb pom zoo kom koj nkag mus rau peb ntu Kev Noj Qab Nyob Zoo.