Zoo Siab
- Cov dev thiab niaj hnub ua
- cuav tawm
- Kev tawm dag zog, tus yuam sij rau kev ntsiag to
- cov peev txheej hluav taws xob
- Ntau yam khoom ua si
- tsis txhob ua yeeb yam
Txhua lub sijhawm nws tawm hauv tsev, nws yog kev ua yeeb yam tiag. Koj tus dev quaj nrov nrov thiab ua rau nws lub siab tawg, thiab nws tsis paub yuav ua dab tsi txhawm rau txhim kho qhov xwm txheej. vim li cas kuv tus dev quaj thaum nws nyob ib leeg? Nov yog cov lus nug uas tau teb nrog ob lo lus: kev ntxhov siab sib cais.
LUB sib cais kev ntxhov siab vim nws siv ntau yam ntaub ntawv, ib qho yog quaj lossis quaj thaum nyob ib leeg hauv tsev. Koj tus menyuam dev xav tias tso tseg thiab koj txoj kev hais lus nws yog quaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub xub ntiag muab kev saib xyuas rau koj, kev kawm, niaj hnub thiab kev tawm dag zog uas tsim nyog, poob koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws rau ob peb teev yuav tsis ua siab ntev.
Cov xov xwm zoo yog tias muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem sim txo lossis tshem tawm kev quaj thaum koj nyob ib leeg thiab ua rau koj tus menyuam dev tsis txuas nrog thiab muaj kev ywj pheej ntau dua. Txuas ntxiv nyeem kab ntawv no los ntawm PeritoAnimal yog tias koj tus dev yog tus kws tshaj lij thiab nrhiav pom qhov ua rau thiab daws teeb meem rau qhov no.
Cov dev thiab niaj hnub ua
Rau cov dev, cov txheej txheem tseem ceeb heev vim tias muab kev ruaj ntseg thiab kev nyab xeeb. Tsim kom muaj kev ntseeg ruaj khov, ua ntu zus rau koj tus dev lub neej. Cov sijhawm taug kev, noj zaub mov, tawm mus thiab sijhawm tuaj txog, taug kev hmo ntuj thiab mus pw. Yog tias ib hnub koj tsis ua thaum sawv ntxov lossis yav tav su ncig, ntawm tib lub sijhawm, uas tsis muaj teeb meem, txawm li cas los xij tsis txhob ua qhov no tas li.
Koj tus dev yuav txawm pib quaj dheev yog tias muaj kev hloov pauv hauv nws li niaj zaus hloov pauv hauv kev noj zaub mov, ib tus neeg nyob hauv tsev tshiab, hloov pauv nws lub sijhawm ua haujlwm uas hloov nws lub sijhawm taug kev, ntawm lwm tus. Thaum qhov no tshwm sim muab sijhawm rau koj tus menyuam dev los yoog rau lub zog tshiab, qhov no tuaj yeem siv ob peb lub lis piam. Qee tus dev laus tuaj txog hauv tsev yuav quaj thaum xub thawj thaum nyob ib leeg vim lawv tau siv rau lawv lub tsev tshiab. Nws yog ib qho tseem ceeb los hais txog qhov ntawd kev hloov pauv nyuaj rau cov dev thiab qhov no ua rau lawv ntxhov siab vim thiab tsis txaus.
cuav tawm
Ntawm qhov one tes, nws yuav yog qhov tseem ceeb kom muaj kev ua kom meej thiab meej meej, tshwj xeeb yog taug kev, zaub mov thiab pw tsaug zog, vim koj tuaj yeem ua tiav qhov no kev hloov me me hauv koj tus kheej kev tawm mus. Thaum koj tab tom ua kom haum, koj yuav tsum ua ntau qhov "tawm tsis raug" ua ntej tawm mus tas li. Ua cov txheej txheem no nyob rau theem:
- Ua txhua yam zoo li koj yuav tawm hauv tsev, qhib lub qhov rooj, tab sis tsis txhob tawm mus.
- Tawm ntawm lub qhov rooj thiab rov qab los sai sai.
- Rov qab tawm, tos 5 feeb thiab rov qab los.
- Rov qab tawm, tos 10 feeb thiab rov qab los.
- Rov qab tawm, tos 20 feeb thiab rov qab los.
Koj yuav tsum ua txoj haujlwm niaj hnub no, sib nrug ntau thiab ntau dua ntawm lub tsev. Tej zaum nws yuav tsis ua haujlwm thaum xub thawj, tab sis yog tias nws tsis ua haujlwm ntev, tus dev yuav paub tias txhua lub sijhawm koj tawm hauv tsev koj yuav rov los, thiab qhov no ua rau koj raug kev txom nyem tsawg.
Kev tawm dag zog, tus yuam sij rau kev ntsiag to
Ntawm PeritoAnimal peb ib txwm hais tias kev tawm dag zog yog lub hauv paus ntawm tus dev lub neej niaj hnub. qoj ib ce txhua hnub ob zaug ib hnub, thaum sawv ntxov thiab yav tav su, yuav ua rau koj tus menyuam dev tsis hnov qab, tsis muaj kev ntxhov siab thiab muaj kev saib xyuas ntau dua.
Yog tias koj tus menyuam dev quaj ntau dhau, sim muab sijhawm ntev rau nws, taug kev txhua hnub ua ntej nws tawm ntawm lub tsev kom ua rau nws ntxhov siab thiab nkees thaum lub sijhawm nws tawm mus. Yuav nyiam pw ntau dua li quaj ntawm lub qhov rooj. Nco ntsoov tias ua qhov kev tawm dag zog tso serotonin hauv koj tus dev lub hlwb, qhov no yuav ua rau koj xis nyob hauv koj tus dev.
cov peev txheej hluav taws xob
Koj tus dev yuav tsum nyob ib leeg, qhov ntawd yog qhov tseeb. Txawm li cas los xij, kom hnov me ntsis nrog thiab tsis txhob quaj thaum koj tawm ntawm lub qhov rooj, cia xov tooj cua lossis TV ua ntej tawm hauv tsev. Qhov no yuav ua rau koj muaj kev xav tias koj tsis nyob ib leeg nkaus xwb. Ua ntej tshaj xaiv cov channel uas tib neeg tham, tsis txhob tso nws nrog cov suab paj nruag hnyav xws li pob zeb hlau, vim qhov no tuaj yeem ua rau koj lub siab poob siab thiab tau txais cov txiaj ntsig tsis zoo. Koj tseem tuaj yeem sim ua suab paj nruag so rau dev, lwm txoj hauv kev los pab koj nyob ntsiag to.
Ntau yam khoom ua si
Ib txoj hauv kev zoo kom koj tus menyuam dev los ntawm kev yws lossis yws yog muab ntau yam khoom ua si, suav nrog cov hlua khi lossis pob tswb. Txawm li cas los xij, qhov kev pom zoo tshaj plaws yog kong, uas pab kho kev ntxhov siab sib cais.
Qhov zoo tshaj, koj yuav tsum tso cov khoom ua si zoo nyob hauv qhov ncav cuag, tshwj xeeb tshaj yog cov uas, zoo li kong, tau so thiab tshem tawm cov zaub mov. Qhov no yuav cuam tshuam koj txhua lub sijhawm koj tsiv ncig lub tsev, ua rau koj tsis nco qab quaj.
tsis txhob ua yeeb yam
Tsis txhob ua yeeb yam txhua hnub. Yog tias koj hais lus zoo rau koj tus dev zoo li nws yog zaum kawg uas koj yuav tau pom nws, nws yuav nkag siab koj li ntawd. Cov dev yog cov tsiaj nkag siab thiab ntse thiab khaws txhua cov lus no. Thaum nws txog sijhawm tawm mus, tau txais koj cov khoom thiab tawm mus yam tsis tau puag ntev lossis hnia ib txhis. Ua raws li koj ua nrog koj tsev neeg, hais lus zoo ib txwm thiab tawm ntawm lub qhov rooj mus.
Koj yuav tsum ua tib yam thaum koj los txog tsev. Tsis txhob muab lub tog txais tos. Ua ib txwm muaj thiab koj tus menyuam dev yuav pom koj tuaj txog li qub, qhov uas nws tsis tas yuav ua rau muaj teeb meem loj. Tsim cov kev sib zog no thiab koj txoj kev ntxhov siab yuav txo qis vim nws yuav pom tias koj tawm mus thiab rov qab los yog qhov qub.
Txawm hais tias nws nyuaj heev rau koj, sim tsis quav ntsej txog qhov xav tau-nrhiav zoo li dhia thiab khiav ib puag ncig zoo li vwm. Tos kom nws nqig siab (5 feeb) thiab muab nqi zog rau nws nrog kev hlub thiab kev hlub nrog a nyob ntsiag to thiab muaj zog lub zog. Siv lub sijhawm los hloov lub xeev ntawm kev ntxhov siab nrog taug kev luv los ua txhua yam kev xav tau.
