Tshuaj pleev thaiv hnub rau dev: thaum twg thiab yuav siv li cas

Tus Sau: Peter Berry
Hnub Kev Tsim: 17 Lub Xya Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 21 Lub Cuaj Hli Ntuj 2024
Anonim
yuav tau txiv qau loj ce kuv laj ua neej nrog li aim yu thuam twg ce paub kub lug xwb
Daim Duab: yuav tau txiv qau loj ce kuv laj ua neej nrog li aim yu thuam twg ce paub kub lug xwb

Zoo Siab

Peb paub tias peb yuav tsum ua tib zoo saib xyuas peb tus dev txoj kev noj qab haus huv, txawm li cas los xij, peb feem ntau tsis quav ntsej txog nws cov tawv nqaij thiab tshav ntuj ib yam li koj cov zaub mov noj. Thiab qhov ntawd yog qhov yuam kev loj, vim tias peb tus phooj ywg zoo tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij tsis zoo xws li kub hnyiab vim hluav taws xob ultraviolet. Nrog rau qhov no, teeb meem kev noj qab haus huv loj tuaj yeem tshwm sim, xws li pom cov tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij uas ua rau khaus, liab liab thiab txawm tias kis kab mob.

Thiab yog vim li cas hauv kab lus PeritoAnimal no, Tshuaj pleev thaiv hnub rau dev: thaum twg thiab yuav siv li cas, cia peb teb koj cov lus nug txog cov ncauj lus no tham txog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom no nrog cov lus qhia yog li koj tuaj yeem yuav qhov haum tshaj plaws rau koj tus tsiaj. Nyeem zoo!


Puas yog tshuaj pleev thaiv hnub rau dev?

Yog tias koj yog tus neeg nyiam lub hnub thiab nyiam txhua lub sijhawm rau kev so hauv thaj chaw qhib thaum lub caij sov, xws li taug kev hauv cov tiaj ua si, ntawm ntug hiav txwv lossis taug kev, koj yuav tsum xyuam xim siv tshuaj pleev thaiv hnub, puas yog?

Thiab tej zaum koj twb tau xav tsis thoob tias qhov kev txhawj xeeb tib yam yuav tsum muaj nyob nrog cov dev. Puas yog tshuaj pleev thaiv hnub rau dev? Cov lus teb yog yog. Txawm hais tias muaj kev tiv thaiv los ntawm lub tsho tiv no los ntawm ultraviolet rays, muaj qee thaj chaw ntawm lub cev me nyuam mos uas muaj plaub hau tsawg dua thiab uas cuam tshuam ntau dua rau tshav ntuj, xws li plab, qhov ncauj thiab pob ntseg.

Tsis tas li, cov dev nrog lub ntsej muag zoo dua, luv dua thiab sib dua plaub yog ntau dua nquag ua rau tawv nqaij kub hnyiab, vim tias cov duab hluav taws poob yooj yim dua ntawm cov tsiaj no. Tias yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb heev uas yuav tsum siv tshuaj pleev thaiv hnub rau cov dev yog tias peb paub tias lawv yuav siv sijhawm ntau dhau, vim tias kub hnyiab, ntxiv rau ua rau mob hauv peb tus tsiaj, tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev los tiv thaiv koj tus dev los ntawm lub hnub kom raug.


Cov tshuaj pleev thaiv hnub twg kuv tuaj yeem tso rau kuv tus dev?

Tam sim no koj paub tias nws tseem ceeb npaum li cas los siv tshuaj pleev thaiv hnub rau cov dev, koj yuav xav tsis thoob tias tshuaj pleev thaiv hnub twg koj yuav tsum muab rau nws, thiab txawm tias tuaj yeem kis tus tiv thaiv los ntawm tib neeg mus rau dev. Thiab yog, nws muaj peev xwm siv qee cov tshuaj zoo ib yam uas peb tib neeg siv, tsuav yog nws yog qhov kev xaiv 30 thiab tsis muaj cov tshuaj ua rau tus dev, xws li zinc lossis para-aminobenzoic acid, tseem hu ua PABA.

Txawm li cas los xij, hnub no muaj qee qhov tshwj xeeb cov tshuaj pleev thaiv hnub rau dev hauv khw muag tsiaj. Lawv tau tsim los txhawm rau hwm pH ntawm daim tawv nqaij plaub muag, ntxiv rau ua hypoallergenic. Lawv feem ntau tiv taus dej, tsis muaj tshuaj tsw qab lossis tshuaj uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv nqaij.


Ua tib zoo mloog! Ua ntej txiav txim siab ib yam khoom, koj yuav tsum mloog cov lus pom zoo ntawm a kws kho tsiaj, raws li tus kws tshaj lij no yuav paub tias yam khoom twg zoo tshaj rau koj tus dev cov tawv nqaij thiab xav tau. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb heev los nyeem cov khoom ntawm cov tshuaj pleev tshuaj tiv thaiv dev ua ntej, vim tias qee yam tshuaj tuaj yeem ua teeb meem rau tus dev.

Ntxiv rau kev siv tshuaj pleev thaiv hnub, ntawm no yog qee cov lus qhia los tiv thaiv koj tus dev los ntawm tshav ntuj thiab raug siab rau ultraviolet rays:

  • Tsis txhob taug kev koj cov plaub hauv lub sij hawm kub heev los yog thaum hluav taws xob hnyav heev
  • Khaws tus dev cov plaub, raws li ib qho ntawm nws lub luag haujlwm yog tiv thaiv nws los ntawm lub hnub
  • Yog tias koj pom tias tsim nyog, muaj khaub ncaws tsim rau dev uas tiv thaiv lawv los ntawm tshav ntuj.

Tej zaum koj yuav xav paub lwm tsab xov xwm PeritoAnimal: Taug kev aub ua ntej lossis tom qab noj mov? thiab, hauv cov vis dis aus hauv qab no, saib qhov kev saib xyuas tsim nyog rau koj tus dev thaum lub caij ntuj sov:

Yuav siv tshuaj pleev thaiv hnub rau dev

Nov yog qee cov lus qhia yuav siv tshuaj pleev thaiv hnub rau dev:

  • Ua ntawv thov tsuas yog rau thaj chaw uas tau nthuav tawm ntau tshaj plaws thiab nkag siab rau hluav taws xob, xws li ib puag ncig lub qhov ncauj, cov lus qhia ntawm pob ntseg, nraub qaum thiab hauv plab.
  • Tsis txhob hais lus ntau dhau, vim tias cov khoom yuav tsum tau nqus tau zoo los ntawm tus dev cov tawv nqaij. Ib qho ntxiv, yog tias muaj ntau dhau, nws tuaj yeem yaim thiab noj cov khoom.
  • Ua raws cov lus pom zoo ntawm txhua lub chaw tsim khoom, vim tias feem ntau cov tshuaj pleev thaiv hnub rau cov dev yuav tsum tau siv ob peb zaug hauv ib hnub, vim feem ntau lawv poob lawv cov txiaj ntsig tom qab li 2 teev.
  • Siv tshuaj pleev thaiv hnub dev ua ntej tawm mus rau thaj chaw uas muaj qhov tshwm sim muaj hluav taws xob ntau.
  • Ib txwm tshuaj xyuas koj tus phooj ywg cov plaub hau kom pom tias nws tsis tau raug tshav ntuj lossis yog tias muaj ib thaj chaw uas xav tau kev saib xyuas ntau ntxiv thaum siv cov tshuaj tiv thaiv.
  • Txheeb xyuas yog tias qhov feem cuam tshuam ntawm tus tsiaj lub cev pib redden thaum nws siv sijhawm ntau teev nyob rau hauv lub hnub, txawm tias thaum siv cov khoom. Qee zaum yam uas koj siv tsis zoo tshaj rau koj tus tsiaj

Yuav ua li cas yog tias koj tus dev raug tshav kub

Ua ntej tshaj plaws, thawj qhov koj yuav tsum tau ua yog tias koj tus dev raug kev kub hnyiab yog coj nws mus rau kws kho tsiaj, raws li tus kws tshaj lij yuav sau ntawv regenerative qab zib, cov tshuaj pleev thiab/lossis tshuaj tua kab mob nyob ntawm seb qhov kub npaum li cas.

Koj kuj yuav tsum tsis txhob rov nthuav tawm koj tus dev qhov chaw raug hlawv mus rau lub hnub, vim qhov no tuaj yeem ua rau puas tsuaj ntxiv. Ua tib zoo mloog mus rau Tshuaj uas koj siv los da dej tus dev, ib yam li tshuaj zawv plaub hau. Nws yog qhov tsim nyog los tshuaj xyuas nws cov khoom yuav tsis ua rau khaus tawv nqaij ntxiv. Muaj qee cov khoom tsim tshwj xeeb rau lub hom phiaj no ntawm kev ua lag luam. Hauv lwm tsab xov xwm no koj pom yuav ua li cas kho tus dev kub hnyiab. Lwm qhov kev nyeem ntawv uas yuav txaus siab rau koj yog yuav ua li cas thiaj daws tau tus dev lub cua sov.

Vim Li Cas Aub Nyiam Nyob Hauv Lub Hnub

Hnub ci teeb pom kev zoo tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau rau peb tib neeg thiab tsiaj ib yam. Ntxiv rau qhov muaj koob npe vitamin D, lub hnub yog ib qho tseem ceeb hauv kev sib ntaus kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab. Nov yog lub laj thawj tseem ceeb vim li cas cov dev nyiam nyob hauv lub hnub ntau heev:

Lub hnub yog lub hauv paus ntawm vitamin D

Cov roj-soluble vitamin pab txhawb kev nqus ntawm calcium thiab phosphorus hauv tus dev lub cev thiab, yog li ntawd, pab txhim kho nws cov pob txha kom raug, ntxiv rau tiv thaiv qhov pom ntawm cov kab mob cuam tshuam nrog cov kab mob hauv lub cev, xws li pob txha. Vitamin D ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm cov leeg ntawm tus tsiaj, nyiam lub paj hlwb thiab txhawb nqa cov leeg nqaij, qhov tseeb uas tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov dev loj xws li American Staffordshire Terrier. Ib yam nkaus, cov vitamins no tseem muaj txiaj ntsig rau tsiaj lub cev tiv thaiv kab mob.

Txaus siab rau kev tsim cov serotonin

Cov tshuaj no tsim los ntawm lub cev ua haujlwm ua tus xa xov paj hlwb kom ua rau lub siab ruaj khov, yog li peb tuaj yeem hais tias nws yog ib qho ntawm ntuj antidepressants zoo dua Yog li, thaum dag hauv lub hnub, tus dev nyiam tsim cov khoom no, txhawb kev xav ntawm kev zoo siab kis los ntawm nws thiab, yog li ntawd, txhim kho nws txoj kev xav. Yog li peb tuaj yeem hais tias lwm qhov laj thawj dev nyiam lub hnub ntau heev tsuas yog vim nws ua rau lawv zoo siab dua.

txhim kho tus dev tsaug zog

Raug rau tshav ntuj txhawb nqa qhov tso pa tawm melatonin, ib yam tshuaj uas muaj lub luag haujlwm tswj hwm kev pw tsaug zog hauv tsiaj. Txoj hauv kev no, los ntawm kev zais ntau ntawm cov tshuaj no, tus dev tuaj yeem ua kom lub sijhawm pw tsaug zog zoo, ntxiv rau tswj hwm lawv thiab so kom nyob ntsiag to.

Muab kev sov nyob rau lub caij txias

Yog lawm, kev tshav ntuj kuj tseem ua kom sov rau cov dev thaum hnub txias. Yog li, ntxiv rau nthuav tawm koj tus dev mus rau tshav ntuj kom tau txais vitamin D, nws hnov ​​zoo dua kev xav thiab lub cev, thiab ua li ntawd los tiv thaiv lub caij ntuj sov qis. Tsis tas li, qee tus dev tiv taus khaub thuas ntau dua li lwm tus, yog li cov muaj kev phom sij ntau, xws li Chihuahuas thiab lwm cov plaub hau luv luv, zoo li yuav tsum siv sijhawm ntau nyob hauv lub hnub.

Kev daws qhov mob sib koom hauv cov dev laus

Lub tsho tiv no ntawm cov dev laus tsis muaj zog ntau dua li cov dev hluas, yog li lawv feem ntau yuav hnov ​​txias thiab pom qhov mob sib koom ua ke yog tias lawv raug kev txom nyem los ntawm kab mob rheumatic. Hauv qhov kev nkag siab no, kev da dej hauv lub hnub ua rau txo qhov kev xav no thiab pab lawv kom tsis txhob muaj kev tsis xis nyob ntau.

Thiab npaj txhij! Tam sim no koj paub yuav tiv thaiv koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws, tsis txhob yig mus yuav tshuaj pleev thaiv hnub dev zoo yog tias koj yuav siv sijhawm ntau nyob hauv lub hnub nrog nws.

Kab lus no yog rau cov ntaub ntawv xov xwm nkaus xwb, ntawm PeritoAnimal.com.br peb tsis tuaj yeem sau ntawv kho tsiaj los yog ua txhua yam kev kuaj mob. Peb qhia tias koj coj koj tus tsiaj mus rau tus kws kho tsiaj yog tias nws muaj yam mob lossis tsis xis nyob.