Cov lus qhia rau cov dev ntshai xob quaj

Tus Sau: John Stephens
Hnub Kev Tsim: 23 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 20 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Zeb Muas - Foom Kom txiv tej lus kub (Nkauj Tawm Tshiab 2021 - 2022)
Daim Duab: Zeb Muas - Foom Kom txiv tej lus kub (Nkauj Tawm Tshiab 2021 - 2022)

Zoo Siab

Niaj hnub no nws tsis tuaj yeem lees paub tias cov dev tuaj yeem hnov ​​kev xav uas txog tam sim no peb ntseeg tsuas yog tib neeg nkaus xwb, piv txwv li, niaj hnub no peb tuaj yeem hais tias dev kuj xav tias khib. Txawm li cas los xij, txawm hais tias tus cwj pwm dev tam sim no tau txhawb nqa los ntawm ntau txoj kev tshawb fawb, ib tus tswv tuaj yeem yooj yim soj ntsuam lub ntiaj teb kev xav ntawm lawv tus tsiaj.

Cov dev kuj tseem tuaj yeem ntshai thiab tuaj yeem hnov ​​nws ntau dhau, txawm tias muaj phobia, uas cuam tshuam tsis tsuas yog lawv txoj kev xav tab sis kuj rau lawv cov kab mob, uas tuaj yeem muaj, ntawm lwm qhov tshwm sim, nce ntau zaus hauv lub plawv nres.

Hauv kab lus no los ntawm PeritoAnimal peb yuav muab qee yam rau koj lus qhia rau cov dev ntshai xob quaj, yog tias qhov no yog qhov xwm txheej rau koj tus tsiaj.


Vim li cas cov dev thiaj ntshai xob quaj?

Qee tus dev ntshai tsheb, lwm tus ntshai ntshai nce ntaiv, ntawm qhov tod tes, lwm tus raug kev txom nyem los ntawm dej phobia, tab sis feem ntau peb tuaj yeem hais tau tias txhua tus dev ntshai heev thaum lawv hnov ​​xob quaj.

Nws yog ib qho kev paub txaus ntshai rau tsiaj thiab txawm hais tias qhov tseeb ua rau tus mob no tsis paub, qee qhov kev xav tau raug txiav txim siab:

  • Kev tshuaj ntsuam genetic predisposition.
  • Tau nyob tam sim no thaum tib neeg lossis tsiaj tau ntshai los ntawm cua daj cua dub.
  • Muaj kev txom nyem ua ntej qhov kev paub tsis zoo cuam tshuam nrog cua daj cua dub.

Qhov tshwm sim ntawm qhov phobia no tuaj yeem ncav cuag qib sib txawv ntawm lub ntiajteb txawj nqus, qee zaum cov dev tsuas yog qhia kev ntxhov siab me ntsis, tab sis qhov xwm txheej hnyav tshaj plaws dev tshee tshee, xav tsis thoob, tej zaum yuav xav khiav tawm thiab tseem tuaj yeem dhia tawm ntawm lub qhov rais lossis ua rau nws raug mob hnyav vim thaum muaj cua daj cua dub lawv feem ntau raug kaw.


Tsis muaj kev kho mob tshwj xeeb rau hom phobia no, txawm li cas los xij muaj ntau cov kev pab kho mob uas tuaj yeem siv tau zoo.

yeej tsis rau txim rau koj tus dev

Txawm hais tias koj tus dev mus dhau qib siab tshaj plaws ntawm kev ntxhov siab, koj yuav tsum tsis txhob thuam tus cwj pwm no thaum muaj cua daj cua dub, vim nws tsuas yog ua rau qhov xwm txheej tsis zoo. Nco ntsoov tias koj tus tsiaj tab tom dhau los ntawm kev txaus ntshai thiab qhov kawg uas koj xav tau yog rau txim rau nws lossis qw rau nws, qhov no dhau los ua kev lim hiam yuav ua rau koj muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv.

Nws yuav tsum nyob ntawm koj ib sab, nyob twj ywm thiab yog tias koj npaj tau, koj yuav tsum sim pib ua si hauv tsev nrog nws, txoj hauv kev no koj yuav pib koom nrog lub suab nrov ntawm xob quaj nrog lwm lub sijhawm zoo dua thiab lom zem. Thaum nrog koj tus menyuam dev, koj tseem tuaj yeem qhib TV lossis siv suab paj nruag so rau menyuam dev, txoj kev no koj yuav txo qis suab sab nraud.


Nrhiav qhov chaw nyab xeeb rau koj tus dev

Yog tias koj lub tsev muaj qab daus, nthab lossis chav me me, koj tuaj yeem siv qhov chaw no rau koj tus dev kom muaj qhov chaw nyab xeeb tig mus rau thaum muaj cua daj cua dub, tab sis tau kawg koj yuav tsum tau txais kev cob qhia rau qhov ntawd.

Hauv thawj ob peb zaug, thaum koj ntshai, nrog nws mus rau qhov chaw no kom txog thaum nws tuaj yeem koom nrog koj nrog thaj chaw nyab xeeb thaum muaj cua daj cua dub, yam tsis xav tau koj kev cuam tshuam.

Nws yog qhov zoo dua uas lub qhov rais hauv chav no muaj lub qhov rooj kaw, txawm hais tias nws tseem yog qhov tseem ceeb kom suav nrog a sov lub teeb thiab lub tsev me me rau menyuam dev nrog lub txaj muag sab hauv.

Lub thawv thauj khoom, thaum cuam tshuam nrog qee yam zoo, tuaj yeem yog qhov chaw uas tus dev xav tias nyab xeeb. Nyeem peb kab lus yuav ua li cas thiaj siv tau rau lub crate.

Ua rau koj tus dev poob nws ntshai xob quaj

Koj yuav ua li cas kom tus dev ntshai xob quaj kom txhob ntshai? Nrog kev ua siab ntev, mob siab rau thiab suab paj nruag nrog keeb kwm yav dhau los ntawm nag thiab xob quaj. Tom ntej no, peb yuav qhia koj yuav ua li cas ua cov txheej txheem no:

  1. Ib sab ntawm koj tus dev, pib suab paj nruag cua daj cua dub.
  2. Thaum nws pib hloov pauv, tsum tsis txhob ua si.
  3. Tos koj tus dev kom siab nqig.
  4. Rov pib dua cov nkauj.

Cov txheej txheem no yuav tsum rov ua dua kwv yees li 5 zaug, rau 4 lossis 5 hnub, tom qab ntawd tso cai rau 2 lub lis piam kom dhau mus thiab ua cov ntu ntxiv.

Nrog lub sijhawm, koj tuaj yeem pom li cas koj tus menyuam dev zoo li nyob ntsiag to thaum muaj cua daj cua dub, ntxiv rau, yog tias koj siv lwm cov lus qhia peb tau qhia rau koj, koj yuav tuaj yeem pom cov txiaj ntsig tau sai dua.